Fórmula dos Músculos do Leo Araújo

Será que vale a pena comprar? Veja análise completa! A Fórmula dos Músculos (criado pela estrela do YouTube Leo Araújo) é um curso em vídeo aulas passo a passo que ensina praticantes de musculação a ter até 8 kgs de ganhos limpos em 8 semanas! Parece bom demais para ser…

Queima de 48 Horas 2.0

Aqui a verdade nua e crua sobre os treinos de alta intensidade (HIIT e Q48) versus os treinos tradicionais (Aeróbicos, Caminhada, etc). Você já deve ter escutado recomendações que para emagrecer você deve fazer caminhada, correr, fazer exercícios aeróbicos durante horas e fazer muito regime. Já escutou tudo isso não…

Como Ganhar Massa Muscular?

5 Passos fundamentais para crescer forte e definido Ganhar massa muscular, a hipertrofia muscular, é um processo que consiste em aumentar o volume das células musculares, deixando os músculos grandes, fortes e definidos. Este processo acontece com a prática de determinados exercícios físicos e com uma alimentação adequada, mas o…

Fórmula 47 – Descubra TUDO Aqui

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